痛經是女性的常見病，有些女性痛經非常嚴重，影響到了正常的工作和生活。其實大家或許也知道痛經的危害很大，那有沒有一些治療痛經的方法呢?痛經該怎么辦?痛經好治療嗎?

痛經飲食調理

經期總的飲食原則：月經前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經。關于痛經飲食調理方面的也有比較多，如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。

痛經西藥調理

治療痛經的藥物主要有以下幾種：激素類藥物、PGSI、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。對于原發(fā)性痛經疼痛劇烈時，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以達解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應使痛經緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率，也可用于痛經的治療。

痛經中藥調理

在痛經調理中，比較建議的是痛經飲食調理，還有就是這中藥調理。怎么說呢?大家都應該知道一些中藥是治本，西醫(yī)是治表的。一些效果比較好的調理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等，大家也可以去看看。

痛經運動療法

痛經讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經除了可用藥物治療外，還可采取運動療法。治療痛經的運動方法能調節(jié)人的神經系統(tǒng)功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。痛經的運動療法包括膝胸運動，扭腰轉臀，叉腰擺腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

其實治療痛經的方法還是比較多的，女性朋友們可以根據(jù)自身的具體情況，來選擇合適的治療方式進行治療，但是需要提醒大家的是，要注意了解引發(fā)痛經的主要因素，如果是婦科疾病造成的，那么還需要和疾病一同治療。