口臭患者在飲食上要注意什么呢?如果有嚴(yán)重的口臭，就連最親密的伴侶可能都會無法忍受，以至于兩人之間的親密行為對伴侶來說也成了一種巨大的折磨，慢慢的就有可能導(dǎo)致兩人感情的破裂。阻止兩人之間感情向著這個破裂方向發(fā)展的最根本的方法就是治好口臭，為此，在飲食上就要多注意一些。

口臭患者在飲食上要注意什么呢?

1、蘆根飲：將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內(nèi)燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續(xù)服10劑左右即可治愈。

2、吃芹菜。芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。并且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。

3、嚼茶葉。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)首要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產(chǎn)生有臭味的化合物，例如硫化氫。

一：口臭的人宜多吃：

1、全谷類和水，以防便秘。

2、生蔬菜和蘋果，以保護齒齦。

3、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎。

4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

5、可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。

二：口臭的人應(yīng)少吃：

糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。

三：口臭的禁忌：

1、喝酒。

2、吃大蒜、洋蔥和咖喱。

3、吸煙或其他煙草制品。

少吃刺激性的食物，飯后要及時刷牙漱口，多吃含維生素的水果，堅持這樣做，可以有效的消除口臭的困擾，還你清新健康的口氣。對于糖類等食物，雖然味道好，但會在口腔內(nèi)產(chǎn)生細菌，引起口臭問題，所以我們要避免這些食物。

口臭患者要是不想讓自己和伴侶之間的感情一步步走向破裂的話，就趕緊的使用上面介紹的這些飲食的方法來治好口臭吧，這樣的話，才能在這個危險的時刻挽救這段感情。千萬不要讓口臭這么一個小問題帶來這么嚴(yán)重的后果，這樣可能就算有一天口臭能治好了，這個傷害也是無法彌補的了。