鼻炎這個疾病的發(fā)生可以說是我們?nèi)粘Ｉ�活當中比較常見的一種疾病了，過敏性鼻炎是其中的一種類型，也是比較難以治療的一種，給患者朋友們的健康身體及正常生活造成了一定的困擾性，那么該如何知道自己患了過敏性鼻炎呢？

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質(zhì)(主要是組胺)釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質(zhì);特應性個體即所謂個體差異、過敏體質(zhì);特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

如何知道自己患了過敏性鼻炎呢

要想知道自己是否有過敏性鼻炎，一般可先從癥狀來進行初步的判斷。得了過敏性鼻炎，患者常典型的癥狀就是打噴嚏，一般都多于3個，有時甚至連續(xù)10余個�；颊叩谋乔慌c咽喉都會發(fā)癢，有的時候感覺眼睛、面頰都有瘙癢的感覺。還會出現(xiàn)大量清水樣鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。由干鼻粘膜水腫明顯，部分患者尚有嗅覺減退，有時甚至消失。

通過癥狀我們可以簡單的知道了自己是否有過敏性鼻炎，要想明確判斷，還要看自己是否具備誘發(fā)過敏性鼻炎的因素，過敏性鼻炎是鼻子暴露在過敏源的環(huán)境下，刺激到免疫系統(tǒng)而產(chǎn)生的反應。主要分為吸入性變應源和食物性變應源，具體引起過敏性鼻炎的過敏源除了花粉外，還包括冷空氣、灰塵、動物毛發(fā)皮削等。如果自己越到這些情況就會出現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，那么毫無疑問的肯定是過敏性鼻炎。

而且患了過敏性鼻炎的人，一般鼻黏膜都呈淡紅、蒼白或暗灰色，有水腫。發(fā)作間歇期鼻腔黏膜極度蒼白、水腫，甚至可形成鼻息肉。此病有很大的幫助。

對于過敏性鼻炎日常護理的主要方法有以下幾個方面:

1、過敏是導致鼻炎發(fā)作的關鍵，所以患者要遠離容易過敏的東西，生活中常見的過敏原有飲食，如牛奶、芒果、雞蛋、魚蝦蟹等海鮮等，還有花粉、塵螨以及相關化學產(chǎn)品。

2、夏天一到，很多人愛吃冷飲，但是過敏性鼻炎患者在平時要盡量少食用冰涼食品或較寒性食物。

3、注意休息：過敏性鼻炎患者在日常生活中還應該要注意休息，避免晚睡、熬夜等情況的發(fā)生。

4、為預防鼻炎經(jīng)常發(fā)作，患者不能在有空調(diào)的房間呆的時間過長，也不能長時間吹電扇。

5、由于患者會對塵土過敏，所以要保持室內(nèi)清潔無塵，以減少過敏原。

6、要徹底抵制疾病，最重要的還是要增強體質(zhì)，平時要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質(zhì)，適應環(huán)境為目的。

大家通過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對于如何知道自己患了過敏性鼻炎呢的問題都已經(jīng)了解了呢，過敏性鼻炎疾病的發(fā)生是非�？膳碌模�如果不小心患上了過敏性鼻炎疾病一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。