在我們的生活中，有很多的人是患有過(guò)敏體質(zhì)的人，過(guò)敏體質(zhì)的人在平時(shí)的生活中一定要注意，特別是每當(dāng)?shù)酱呵锾斓臅r(shí)候，患有過(guò)敏體質(zhì)的人最容易患上過(guò)敏性鼻炎這種疾病，當(dāng)在患上過(guò)敏性鼻炎以后會(huì)給我們的患者帶來(lái)很大的影響，患有過(guò)敏性鼻炎時(shí)有什么樣的飲食保健的方法呢?

過(guò)敏性鼻炎患者的飲食保健方法介紹：

1.不能吃易上火的東西：比如巧克力、炸薯?xiàng)l、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。

2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。

3.戒酸性食物：酸度較高的水果，如鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4.戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。

5.炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類(lèi)制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類(lèi)食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。

鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中，如菠籮，胡籮卜，西紅柿，油菜，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。

通過(guò)我們的文章的介紹，一央大家對(duì)于過(guò)敏性鼻炎這種疾病的飲食保健的方法，也都有全面的了解了吧，希望我們的文章當(dāng)中介紹到的治療方法，可以幫助到患有過(guò)敏性鼻炎這種疾病的患者朋友們，大家在平時(shí)的生活中也要做好過(guò)敏性鼻炎這種疾病的預(yù)防措施，當(dāng)在患有過(guò)敏性鼻炎的時(shí)候，患者也要注意一些護(hù)理的方法。