耳鳴的出現(xiàn)給患者帶來的傷害是非常嚴重的，較多的朋友會遭受到耳鳴的侵害，從而影響到了他們的生活，此病的出現(xiàn)帶來了較多的癥狀，這是我們認識耳鳴的開始，一定要了解清楚，下面就給大家來介紹一下耳鳴的癥狀表現(xiàn)有哪些。

耳鳴常見的早期癥狀

1.打岔或要求對方重復(fù)：面對面交談時，早期的耳聾患者經(jīng)常打岔或要求對方重復(fù)。打電話時經(jīng)常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經(jīng)常難以聽準。

2.說話聲音變大：有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經(jīng)常將手攏在耳后，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

3.聽力不集中：部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如，時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。

4.耳鳴眩暈：耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。

5.高音調(diào)、頑固性耳鳴：初時為間歇性尖聲，有時一耳先發(fā)作，逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴。

耳鳴吃什么好

1、牛奶，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

2、豆制品，大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。

3、含鋅食物，導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

4、含鎂食物，富含鎂元素的食物有紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導(dǎo)致聽力損害。

5、含鐵食物，機體缺鐵會導(dǎo)致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導(dǎo)致聽力下降。而補鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。紫菜、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含鐵量較高的食物。

了解到了上面的知識之后，大家應(yīng)當對于耳鳴疾病的癥狀特別的了解了，耳鳴的發(fā)生有較多的因素所引起的，而且它的出現(xiàn)會帶給患者很多的痛苦，所以朋友們必須要多了解一些關(guān)于耳鳴的知識，生活中還需要注意去進行預(yù)防。