過敏性鼻炎是有著反復(fù)發(fā)作特性的一種慢性疾病，這樣的疾病發(fā)生之后會導(dǎo)致患者有鼻塞的癥狀，影響了患者的健康帶去了病痛，所以對于過敏性鼻炎不要忽視治療，一起來了解有效治療過敏性鼻炎的方法有什么?

增強體質(zhì)，適當(dāng)訓(xùn)練洗冷水澡，對過敏性鼻炎改善有幫助。過敏性鼻炎患者可多補充維生素A、B、C豐富的食物，幫助提高身體的免疫力。同時依照身體狀況，可藉由適度的訓(xùn)練洗冷水澡，也可以有效改善體質(zhì)，強化體魄，加強預(yù)防過敏癥狀上身。

中醫(yī)強調(diào)過敏體質(zhì)應(yīng)從根本改善體質(zhì)來調(diào)養(yǎng)。像是平常注意營養(yǎng)的補充，像是可多補充維生素A、B、C，或喝些蜂蜜，補充乳酸菌、魚肝油等營養(yǎng)，都有助于提高身體的免疫力。

此外，應(yīng)多做一些運動，同時可在適當(dāng)時機，身體狀況允許下，可自我訓(xùn)練洗冷水澡，也能改善體質(zhì)，強化體魄，并保持充足的睡眠，從根本做起改善過敏體質(zhì)。

另外，過敏性鼻炎可配合穴道使用艾灸方式調(diào)理，主穴包括常用百會穴、上星穴、印堂穴、迎香穴，同時可依照個別體質(zhì)，搭配包括足三里穴、三陰交穴、曲池穴等。過程中，每次選3~5五個穴，每穴以艾條懸灸時間約5~7分鐘左右。

過敏性鼻炎產(chǎn)生嚴重并發(fā)癥應(yīng)小心。當(dāng)過敏性鼻炎病情嚴重，影響到日常生活和工作，持續(xù)5~7天以上。發(fā)生胸腔悶塞，呼吸急促，說話困難，出現(xiàn)哮喘的并發(fā)癥。應(yīng)盡快就醫(yī)進一步檢查，確認病況，或是否有其他因素所導(dǎo)致，以免延誤病情。

日常預(yù)防保健部分，醫(yī)師表示，按摩法保健，可先將雙手摩擦生熱，然后以雙手沿著命門到腰骨氐部上下摩擦200次，再以雙手食指摩擦兩側(cè)迎香穴約2分鐘，一直到有熱感為止，每天2~3次。

經(jīng)常惡寒怕風(fēng)、鼻塞流清涕者，可準備干姜2錢、甘草1錢、大棗10枚，水煎取汁，加些適量紅糖，做成茶飲喝。方中干姜有鎮(zhèn)嘔、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)健胃、止咳等作用。甘草具有鎮(zhèn)痛解毒及抑菌的作用。大棗有營養(yǎng)安神，增強體力的作用。此茶飲方有助于幫助發(fā)散風(fēng)寒功能。

在認真地閱讀小編的介紹之后，對于過敏性鼻炎的治療方法已經(jīng)有了詳細了解，生活當(dāng)中出現(xiàn)過敏性鼻炎康復(fù)起來不容易，所以對于這個疾病我們不應(yīng)該忽視這些在患病的時候及時正確的做好治療和護理，不要拖延了治療的時間，這樣才能夠早一些的康復(fù)。