口臭的出現，給患者的正常工作和生活帶來了很大的影響，尤其是在生活中吃刺激性的食物會加重口臭的癥狀，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外蜂蜜水喝奶類也能夠大大幫助患者遠離口臭，下面我們來具體了解一下吧。

口臭吃什么好

1、奶類。我們知道吃大蒜都會有很難聞的氣味，那么怎么消除呢?一杯牛奶可是非常好的方法，大蒜味立即消除。而研究表明，酸奶是能夠降低人們口中的硫化氫含量，這是導致口臭的原因，因而和酸奶不僅可以抑制細菌的滋生，還能夠去除口臭。

2、水果類。很多水果都對口臭有一定的消除作用，如檸檬，不僅有開胃消暑的功能，加入薄荷，還可去除口臭。而嚼金橘也對口臭非常有效，此外，我們日常非常喜歡的柚子，也對酒后異味非常有作用，可消食除臭。

3、其他。當然，還有很多種類食物都能夠去除口臭，有的是暫時的，當然有的效果也是非常好的。蜂蜜就對于便秘所引發(fā)的口臭效果非常好，在早上空腹可以喝一杯蜂蜜水，能夠潤腸通腑。香芹也是可以去除煙后異味的，還有薄荷等。

口臭的危害有哪些?

1、口腔疾病。臨床上，人們出現口臭很多情況是因為患上了口腔疾病，才導致出現了口臭的，所以如果您沒有發(fā)覺自己患上口腔疾病，而出現了口臭，就要考慮了是否有口腔疾病，要及早去治療，否則會加重病情，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

2、胃腸疾病。口臭還有一個常見的病因就是胃腸疾病導致，口臭的患者大多都患上了胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，而不積極進行有效的治療會使得病情惡化，甚至出現癌變，而口臭很大可能就是胃癌的提前表現。

3、影響社交。還有一種人們更加不能忽視的危害就是會影響到人們的正常社會交往，人們不愿意和患者交流，接近，或者找工作也是障礙，家庭都出現矛盾，長期如此，口臭患者自身還會出現自卑心理，變得憂郁、自閉等。

口臭的出現不僅會使得患者患上口腔疾病，而且嚴重時會引起癌變，希望大家在生活中要積極的做好預防，口臭并不可怕可怕的是它帶來的一些嚴重并發(fā)癥，如果大家有什么不明白的地方，要及時到醫(yī)院咨詢相關專家，�；颊咴缛栈謴颓逍驴跉狻�