其實人一旦慢入老年階段，睡眠和飲食的質(zhì)量都是相當(dāng)?shù)牟顒诺�，因此對于耳鳴這樣的疾病的出現(xiàn)我們應(yīng)該多加關(guān)注老年人的身體的健康的問題，那么老年人一旦出現(xiàn)耳鳴這樣的疾病如何進行治療呢?

下面介紹幾種治療老人耳鳴的食療方法及偏方：

1、多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵，則能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。根據(jù)我國不同年齡鐵的需求量標(biāo)準，45歲以上的人群不分男女，每天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。

2、多補充些含鋅豐富的食物

研究表明，1/3的老年人耳鳴、耳聾者，都有不同程度的缺鋅。成人每天攝入15毫克的鋅即可維持平衡。導(dǎo)致中老年人耳鳴的因素很多，但缺鋅是一個重要原因，耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生，所以要多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、還有一些水果等等。

3、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果

維生素的補充也尤為的重要，多補充一些含維生素高的食物，對于耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的機體不是很好，多補充一些含維C高的食物不光是對耳鳴有療效，對與身體的健康也有好處，可多吃瓜果蔬菜，還有一些堅果和硬干果的食物。

偏方1、搓掌按耳法

凝息坐定，雙手搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2~3日，治療時要心情淡然清靜，方可奏效。

偏方2、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

偏方3、枕聰耳枕

用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，聰耳明目，對耳鳴有一定的效果。

偏方4、塞耳法

麝香0.5克，金蝎14條，共研細末，貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

偏方5、喝通竅酒

磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治腎虛型耳鳴。

溫馨提示：對于治療老年耳鳴疾病的方法我們一定要積極的了解起來，其實治療的偏方還是相當(dāng)?shù)亩嗟模�因此�?dāng)這樣的疾病出現(xiàn)的時候，我們一定要及時的治療起來，避免這樣的疾病出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象!