雖然能夠誘發(fā)我們患上口臭的原因有很多，比如我們我注意自己的口腔衛(wèi)生，不能科學調節(jié)自己的飲食，患有一些腸胃疾病等，但是不論哪一種疾病，患者都可以通過調節(jié)飲食來幫助自己進行緩解，那么患有口臭的患者，要想盡快恢復健康，在飲食上都有哪些注意事項呢！

1、口臭的人應該多吃一些新鮮水果和蔬菜，以保護牙齦。有些口臭是由便秘引起的，所以多吃一些谷物類的食物；

2、多喝水不僅可以緩減口氣還對便秘的治療有一定的好處，另外胡蘿卜、菠菜、菠蘿中看有豐富的Β-胡蘿卜素和維C，可幫助改善胃腸消化；

3、口臭的人應該避免吃一些糖類，以及甜食等，夏天的一些甜飲料和圣代等可以增加牙斑，導致口腔疾病，加重口臭癥狀

4、應該避免喝酒和吸煙，長期的吸煙不僅對肺不好，對胃粘膜刺激也很大，一般吸煙的人都有一定的口氣，因此對一些禁忌的食物最好不要吃，以免引起口臭，給自己的交往和交流帶來一定影響。

女性口臭治療應區(qū)別對待

1.女嬰口臭

實際上不論男嬰還是女嬰，引發(fā)口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次喂奶后，還需再喂一些溫清水，可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出，要開始使用質地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量兒童牙膏，慢慢教會刷牙方法，從而清除乳牙上的污垢和口腔細菌。

2.少女口臭

處于青春發(fā)育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩(wěn)定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯(lián)系，當少女出現(xiàn)內分泌紊亂，會影響正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱，抗病能力下降等)，口腔變得干燥，從而引發(fā)口臭。

少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動不穩(wěn)定、性激素波動較大有關。但這只是暫時性的不穩(wěn)定表現(xiàn)，度過這個時期口臭等口腔疾患也會自行解除，因此不必過于擔心。

3.更年期女性口臭

女性到了更年期，常出現(xiàn)月經(jīng)不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合癥。然而這些會降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自凈功能也會有所減退。

此外，內分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定等，都是引發(fā)口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養(yǎng)來補充營養(yǎng)、增強抵抗力，從而抵御女性口臭等疾病的侵襲。

4.老年女性口臭

人一擔上了年紀，體內臟器功能逐漸衰退，體內垃圾得不到及時的分解和排出，加之中樞神經(jīng)變得遲鈍，引發(fā)各種老人體味，其中老人口臭就是一個典型的例子。

老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能減退，唾液分泌量減少，口腔干燥導致大量細菌繁殖，從而引起口臭。加之老人體弱多病，會同時服用多種藥品，而某些藥可引起或加重口臭，因此用藥需謹慎，不可盲目投醫(yī)。

女性朋友根據(jù)年齡的不同，導致自己患上口臭的原因不同，其實在日常生活中可以將這種疾病分為很多類型的，大多數(shù)女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種疾病之后，可以根據(jù)自己的實際年齡和發(fā)病原因，來幫助自己對這種疾病進行治療，從而讓自己盡快恢復健，避免這種疾病的反復。