生活中口臭特別多見，很多的人在張口的時候就會有口臭的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的侵害到了他們的口腔健康，帶給他們較多生活中的困擾， 口臭的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行處理才行，往下看帶大家了解一下口臭的食療辦法主要有哪些呢。

口臭的食療辦法：

食療方一：咸魚頭豆腐湯。咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，新姜1片。具體做法：先把所有材料洗干凈，把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半個小時左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般咸魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對于口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

食療方二：黃瓜粥。黃瓜50克，白米100克。具體做法：取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

食療方三：生蘆根粥。蘆根30克，白米50克。具體做法：把蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。

食療方四：蘋果甘草汁。取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼后，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。

溫馨提示，并不是患有口臭是不可治療的，它有很多的方法來治愈。如論是藥物治療還是平時飲食保健，都可以逐漸去除這種疾病。上述我們介紹了一些食物的保健的方法，推薦給大家，可以幫助大家快速的去除口臭這種惡疾。

在了解到了以上的知識之后，大家應(yīng)當(dāng)對于口臭疾病的食療辦法有了一些認(rèn)識了，當(dāng)我們出現(xiàn)了的口臭的癥狀之后，會給患者的口腔健康帶來嚴(yán)重的傷害，大家應(yīng)當(dāng)清楚的了解此病才行，而且在生活中展開一些疾病的預(yù)防工作。