要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養(yǎng)豐富的食品。

方劑一：

黑豆粉1湯匙，核桃仁泥1湯匙，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。

將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。

每日早一次。

方劑二：

枸杞子1O克，桑葚子1O克，山藥10克，紅棗1O個。

將上述四種食物水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時服。