孩子們在生活中是很容易患上小兒便秘這種疾病的，孩子一旦便秘之后要怎樣做呢，家長們要怎樣幫助孩子改善飲食呢，今天我們來好好的幫助家長普及一下這些知識，希望家長們可以認真的學習。

嬰兒便秘怎么辦啊 改善飲食

嬰兒出現(xiàn)便秘很多是由于母乳量的不足，或者是天氣干燥、寶寶飲水的不足等等都有可能引起寶寶發(fā)生便秘，這就需要媽媽在平時喂養(yǎng)寶寶母乳或者牛奶的同時，還可以適當增加一些果汁，在寶寶稍微大了一點的時候，可以適量增加輔食，多讓寶寶吃點菠菜、青菜等，對于緩解寶寶便秘有一定的效果。

嬰兒便秘怎么辦啊 訓練寶寶的排便習慣

在寶寶3~4個月的時候開始，就可以適當訓練寶寶定時排便的習慣了，通常是在寶寶進食以后，這時候?qū)殞毜哪c胃的運作比較活躍，所以是比較適合在這段時間培養(yǎng)寶寶的排便習慣的。

嬰兒便秘怎么辦啊 調(diào)理脾胃

除了上面的兩個方法以外，還有一種情況是由于寶寶的脾胃虛弱所導致的，所以適當幫寶寶調(diào)理一下脾胃，在比較容易干燥缺水的季節(jié)也可以適當給寶寶多喂食些水分和水果等，都是有一定的幫助的。想要解決嬰兒便秘怎么辦啊這個問題，還可以在平時多給寶寶按摩一下，幫助腸道的運作，也可以讓寶寶適當多做點運動，這樣也是有利于寶寶的避免出現(xiàn)便秘的情況。

小孩子便秘吃什么好

首先我們要是發(fā)現(xiàn)自己孩子出現(xiàn)便秘的時候，不要老是想著給孩子吃一些消食的東西，對孩子來說這個是非常不好的，我們最好就是先考慮一些食療的方法。那么小孩子便秘吃什么好呢?我們可以先給孩子吃一些用黑芝麻或者杏仁熬成的粥，堅果類的食物是可以幫助我們的腸道進行蠕動的，所以對于減輕孩子便秘的情況也是有很大好吃的。

其次我們可以在孩子的飲食中，加入一些的洋蔥。因為洋蔥富含的寡糖是可以讓我們的腸道環(huán)境得到改善的，最后我們還可以將那些腸道垃圾給清理出去。所以呢我們可以達到通便的效果，那么我們可以簡單的做一些含有洋蔥的食物來吃，做法也可以比較多樣化。

最后就是一些可以幫助我們消食的食物了。蔬菜水果是最好的。比如說我們常吃的獼猴桃，就是一個很不錯的食物，因為對于我們來說，一些維生素之類的食物是必不可少的，而獼猴桃之類的水果中除了含有維生素C之類的物質(zhì)以外，還可以治療便秘的。

小兒便秘這種疾病對孩子的健康危害是很大的，希望家長們能夠很好的重視孩子的這種疾病，在生活中幫助孩子健康遠離這種疾病，或者及時的幫助孩子發(fā)現(xiàn)疾病，盡早幫助孩子做治療，最后祝愿患者們早日恢復健康。