預(yù)防小兒厭食的主要方法是什么
在生活中小兒厭食的不斷發(fā)生,讓家長朋友們特別的擔(dān)心,因為孩子很容易就會患上小兒厭食,發(fā)病以后給孩子的身體健康帶來危害,為了孩子的身體健康考慮,我們要作好預(yù)防工作,下面讓我們一起來看看該病的預(yù)防工作有哪些呢:
1、重視食品的色、香、味:食物良好的色、香、味特性,可通過視覺、嗅覺和味覺全方位地刺激大腦進食中樞,增加食欲和食量,改善厭食狀態(tài)。
2、糾正微量元素失衡:兒童較長時間食欲減退,可到醫(yī)院進行微量元素測定(末梢血即可).如檢查血鋅低下,可遵醫(yī)囑適當(dāng)補鋅。另外可進食含鋅較多的食物如動物肝臟、海產(chǎn)品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。
3、情緒預(yù)防:本病青春期女性發(fā)病較多,表明這一時期性格的不穩(wěn)定,易受外界刺激,或家中不睦,父母之間的矛盾,家中親友重病或死亡者,或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績意外的受挫折者等等,均易發(fā)生本病,因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。
4、勞逸結(jié)合;合理安排學(xué)習(xí)和生活,使腦力勞動與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動與休息,可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。
5、進行正確人體美的教育,少數(shù)病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理,以致出現(xiàn)強烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食,保持所謂體形的“美”,因此對正確的健康的“美”的教育,也是不可少的。
綜上所述,就是有關(guān)于小兒厭食的預(yù)防工作的知識介紹了,預(yù)防工作是特別重要的,平時要讓孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,多吃一些對身體健康有益的食物,不要吃辛辣的、刺激的食物,這樣的話就會減少該病的發(fā)生,保障孩子的身體健康。
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