兒童減肥需注意飲食原則
一、原則事項
1 、不妨礙發(fā)育成長
2 、對學(xué)校生活不太妨礙
3 、根據(jù)治療前肥胖度的輕重給予指導(dǎo)
4 、不改變每個家庭的嗜好
5 、指導(dǎo)內(nèi)容通俗易懂
二、營養(yǎng)攝取的第一選擇
1、 對輕度肥胖
要使家庭了解應(yīng)吃食物(蛋白質(zhì)類食品)和不應(yīng)吃的食物(糖類食品)
2、 對中、高度肥胖
蛋白質(zhì)75~78g
脂肪類54~56g
糖類200~220g
3 、對輕度組——集體指導(dǎo)
對中高度組——個別指導(dǎo)
由于我國各地飲食習(xí)慣不同,如何應(yīng)用減肥食物,要由當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。相信,只要能與您的孩子配合默契,那么您的孩子或許能夠很快恢復(fù)正常體重了。
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