我們的孩子在很小的時候，特別是孩子不會表達(dá)的時候最讓人操心，如果寶寶大便干燥，而且堅硬如羊糞，外加還有排便困難的情況出現(xiàn)的話，很可能你的寶寶患上積熱便秘，。下面主要介紹一下寶寶出現(xiàn)積熱便秘怎么飲食調(diào)理?

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。

3、番瀉雞蛋湯：番瀉葉5—10克，雞蛋1個，菠菜少許。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。

5、蜂蜜30—60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

以上是為大家介紹的小兒便秘，我們可以采取的辦法，另外建議父母不要讓寶寶吃上火的食物，注意寶寶飲食上要吃清淡的食物，像是上述介紹的食物就是清淡的，而且對于緩解積熱便秘有用的食物。