每個做父母的都希望孩子可以健康成長，但是總有各種原因阻礙孩子的成長，小兒厭食是指孩子食欲下降不愛吃飯，這也會影響孩子的身體健康，那么小兒厭食應(yīng)該如何糾正那，現(xiàn)在我們一起來了解下。

不少家長為孩子不好好吃飯而著急，而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩。這樣一來，吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題。什么原因使這些孩子不愿吃飯呢?其實(shí)，真正由于局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實(shí)屬少數(shù)，而大多數(shù)幼兒是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和不良的飲食習(xí)慣引起的。

那么怎么糾正呢?就是要把已經(jīng)顛倒的飲食習(xí)慣重新糾正過來，養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，具體說來，有這幾條：

一是不要把零食當(dāng)“主食”，已經(jīng)這樣做的，要糾正過來。

二是花樣翻新，誘導(dǎo)食欲。

給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅蛋類、肉類，還應(yīng)有各種蔬菜瓜果，實(shí)踐證明，飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。

三是要順其自然。

對已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點(diǎn)或不吃一餐，是沒有什么問題的，這時仍要注意不隨便給零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強(qiáng)迫或哄騙了。

四是飯前要保持愉快的情緒。

愉快的情緒有助消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲�？稍陲埱敖o孩子看些有趣的畫報，聽些音樂，講些笑話或者邀請其他孩子一同進(jìn)餐，千萬不要邊吃飯，邊訓(xùn)斥孩子，這會影響孩子的食欲。

五是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

不要隨便給孩子吃零食，數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制。尤其飯前，一定不能給零食吃，吃飯也要定時，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養(yǎng)成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習(xí)慣。

綜上所述，上述內(nèi)容介紹了五點(diǎn)糾正小兒厭食的方法，希望家長朋友可以多了解一些，注意孩子的飲食習(xí)慣，注意飲食的均衡營養(yǎng)，讓孩子少吃零食，切忌把零食當(dāng)主食，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，讓孩子健康成長。