小孩子厭食其實問題是比較大的，因為孩子在小的時候身體發(fā)育是非�？斓�，如果因為厭食而導致其身體營養(yǎng)跟不上的話，那么會對孩子的生長非常有影響的。所以，我們一定要重視孩子厭食這個問題，這樣才能保證孩子的身體健康。下面，我們就說一下2歲寶寶厭食應(yīng)該怎么預(yù)防吧。

【如何預(yù)防小兒厭食癥】

1、從飯菜上進行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達到促進食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當寶寶吃得很好時，家長要適當表揚他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導到吃飯上，不應(yīng)該任意批評或者責打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料

要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當獎勵

要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當甜食來獎勵寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這樣會形成一個難以改變的習慣。

以上就是一些關(guān)于2歲小孩厭食的一些預(yù)防方法了，這些方法都是比較簡單的，在我們平時的生活中只要多加注意就可以搞定了，所以希望現(xiàn)在的父母們一定要多加注意上面提供的這些方法，給孩子們提供一個最健康的生長環(huán)境。