很多家長以為多動癥的發(fā)生只跟遺傳有關(guān)心，跟飲食沒有太大的關(guān)系，其實這種觀點是錯誤的，如果孩子的營養(yǎng)不良的話不但不會對多動癥有利，反而會加快多動癥病情的惡化，所以說家長朋友們一定要注意孩子的飲食營養(yǎng)，那么，小兒多動癥飲食要注意什么呢?看看小編是怎么給大家介紹的吧。

多動癥的飲食對孩子來說很重要，據(jù)研究表明，大量進食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使有多動癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動癥，或者使多動癥癥狀加重。如果兒童可以限制食用這類食物，癥狀就可以減輕。那么，小兒多動癥飲食要注意什么呢?具體介紹如下：

第一、多動癥患兒要少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中勿加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黃色素類食物，如貝類、橄欖等。

第二、多動癥患兒應多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn)，鋅對提高智力有一定幫助，學習成績優(yōu)良的學生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。

第三、多動癥患兒應多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血等。

第四、多動癥患兒應少食含鉛食物。如含鉛的皮蛋、貝類等食品。

第五、多動癥患兒應少食含鋁食物。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。

以上就是小編給大家介紹的關(guān)于小兒多動癥的飲食注意事項，通過以上的講述，希望家長朋友們一定要注意孩子的飲食。平時要合理的搭配孩子的營養(yǎng)。