大家都害怕孩子會出現(xiàn)感冒的情況，當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的情況之后，嚴(yán)重的影響到了孩子的脾胃健康，很多的孩子還會出現(xiàn)發(fā)熱，不愿意吃飯，嚴(yán)重的影響到了他們的技能，平時大家需要注意一些護(hù)理，全面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，寶寶感冒如何進(jìn)行有效調(diào)理？

1.注意休息

寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

2.合理飲食

感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進(jìn)食，將導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)重，對身體和疾病恢復(fù)均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。

3.環(huán)境適宜

保持寶寶的房間空氣流通。對發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對著寶寶吹風(fēng)，而導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

為寶寶安排一個良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗�？梢宰寣殞毺稍诖采�，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進(jìn)疾病康復(fù)的效果。

4.有效出汗

鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。

寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發(fā)熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導(dǎo)致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗?jié)窈髴?yīng)及時更換，以免受涼而加重病情。

5.物理降溫

寶寶發(fā)熱應(yīng)首選物理降溫，尤其是小嬰兒發(fā)熱。在物理降溫?zé)o效時，再適當(dāng)小量使用退熱藥進(jìn)行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡單易行，適合家庭常用。

平時大家需要注意這些調(diào)養(yǎng)方式，并且在日常生活中，也要注意合理的進(jìn)行飲食，要注意環(huán)境變化。家長若是發(fā)現(xiàn)孩子的身體受到影響，必須要注意全面的進(jìn)行治療，而且，也要注意孩子的情緒變化，避免造成孩子深受痛苦，帶來更多影響，不利于孩子的健康。