大多數(shù)的家長都是認識孩子越胖越好，這代表著孩子的健康，其實據(jù)專家們分析，過度的肥胖會給人體帶來很多的負擔(dān)，導(dǎo)致他們的健康受到波及，小兒肥胖癥的癥狀表現(xiàn)應(yīng)當(dāng)引起各位家長們的注意，來看看小兒肥胖癥的癥狀表現(xiàn)是什么呢。

小兒肥胖的癥狀表現(xiàn)：

兒童肥胖癥可發(fā)生于任何年齡，甚至胎兒也可發(fā)生，最常見于嬰兒期、5～6歲的兒童和青春期少年。患兒通常食欲旺盛，喜吃甜食和高脂肪食物。明顯肥胖的兒童常有疲勞感，用力時氣短或腿痛，在上樓梯或干體力活時表現(xiàn)最為明顯。嚴重肥胖者由于脂肪的過度堆積限制了胸擴展和膈肌運動，使肺換氣量減少，造成缺氧、氣急、紫紺、紅細胞增多，心臟擴大或出現(xiàn)充血性心力衰竭甚至死亡，稱肥胖-換氧不良綜合癥。

臨床上，兒童肥胖癥的診斷是根據(jù)患兒的體重與身長的計算值來衡量的。小兒體重達到或超過按身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%，有營養(yǎng)過度、少動史或肥胖家族史，呈均勻肥胖而無其他異常臨床表現(xiàn)者，可診斷為單純性肥胖癥。體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%～30%為輕度肥胖，超過30%～50%為中度肥胖，> 50%為重度肥胖癥。

除了以上臨床表現(xiàn)外，患兒的體格檢查也與正常兒童不同。肥胖癥兒童體檢可見患兒皮下脂肪豐滿，但分布均勻，腹部膨隆下垂，嚴重肥胖者可因皮下脂肪過多，使胸膜、臀部及大腿皮膚出現(xiàn)白紋或紫紋;因體重過重，走路時兩下肢負荷過度可致膝外翻和扁平足。

女孩胸部脂肪過多應(yīng)與乳房發(fā)育相鑒別，后者可觸到乳腺組織的硬結(jié)。男性患兒因大腿內(nèi)側(cè)和會陰部脂肪過多，陰莖可隱匿在脂肪組織中而被誤診為陰莖發(fā)育不良。肥胖小兒性發(fā)育常較早，故最終身高常略低于正常小兒。由于怕被別人譏笑而不愿與其他小兒交往，故常有心理上的障礙，如自卑、膽怯、孤獨等。

小兒肥胖的預(yù)防措施：

1、合理安排三餐。肉類最好集中在午餐添加，宜選雞胸、瘦豬肉、魚蝦等高蛋白低脂肪食物;而晚餐最好以木耳、嫩香菇、綠葉菜、豆腐等為主。有些家長習(xí)慣于用骨頭湯、肉湯為寶寶煮粥或煮面條，這種做法并不好。由于湯中脂肪常常過量，建議一周1~2次即可，煮前應(yīng)盡量撇去浮在表面上的白油。

2、避免淀粉類輔食，適量吃粗糧。土豆、紅薯、山藥等食物，雖然營養(yǎng)豐富卻含有大量淀粉，因此，盡量少給胖寶寶吃，且最好是搭配綠葉菜，而不是和大量的肉類一起吃。

3、控制水果。梁立陽說，水果中的糖分是體重的幫兇，如果寶寶吃飯很好，每天半個到一個蘋果量的水果就足矣。如果是葡萄、荔枝等高甜度的水果，則更不要太多。

4、不要拿糖果、薯條等高熱量食物獎勵孩子。因為常讓孩子經(jīng)歷"表現(xiàn)好就可以吃糖果、零食"的刺激，就會誤導(dǎo)他認為吃這些東西是好的，從而強化他對這類食物的欲望，以后更難管住嘴。

上面就是小兒肥胖癥的癥狀表現(xiàn)了，肥胖對于任何人來說都是有較強危害性的，對于兒童來說會阻礙著他們的正常生育，給他們的健康帶來相當(dāng)嚴重的傷害，所以在生活中要控制孩子的飲食，讓他們吃出健康來，不要過多的去進補。