孩子天生就是一個(gè)胖孩子，孩子喝水都會(huì)發(fā)胖，這些是很多家長(zhǎng) 一直都困擾的問(wèn)題，這些問(wèn)題很多家長(zhǎng)都反應(yīng)過(guò)，孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育期，不能讓孩子節(jié)食減肥啊，今天我們來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助，大家一定要科學(xué)幫助孩子減肥。

目前我國(guó)都市人群中正在悄然形成一個(gè)“可樂(lè)族”，他們少喝或者不喝白開(kāi)水，只喝“可樂(lè)”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“可樂(lè)”類飲料的過(guò)多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。

這一研究項(xiàng)目是美國(guó)波士頓兒童醫(yī)院完成的。 研究者對(duì)548名年齡在11至12歲的孩子進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)兩年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子平均每天喝一聽(tīng)軟飲料，肥胖的發(fā)生率就會(huì)增加60%。這與他每天吃多少東西，看多長(zhǎng)時(shí)間電視或者做多少運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系。

所謂軟飲料，就是不含酒精的飲料。飲料導(dǎo)致肥胖，早就該引起大家的重視。作為肥胖者的“大國(guó)”，我們往往只注重“節(jié)食減肥”，但對(duì)于含糖份和熱量都很高的飲料還沒(méi)有足夠的防范意識(shí)，比如“可樂(lè)”類和其他碳酸飲料，對(duì)肥胖的作用絕對(duì)不低于固體食物，可以在不知不覺(jué)中導(dǎo)致人發(fā)胖。史教授說(shuō)，“可樂(lè)”就是很強(qiáng)的“催肥”劑，一聽(tīng)“可樂(lè)”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉。目前我國(guó)都市人群中正在悄然形成一個(gè)“可樂(lè)族”，他們少喝或者不喝白開(kāi)水，只喝“可樂(lè)”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“可樂(lè)”類飲料的過(guò)多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。

警覺(jué)：遺傳、環(huán)境“主宰”肥胖幾率

(1)遺傳：父母體重正常，其子女肥胖發(fā)生率<10%，單親肥胖，子女肥胖發(fā)生率40%-50%，雙親肥胖子女肥胖發(fā)生率達(dá)80%;

(2)飲食：通常人工喂養(yǎng)兒童、高脂飲食和進(jìn)食無(wú)規(guī)律的兒童容易肥胖;

(3)生活方式：一般活動(dòng)少、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠時(shí)間少的生活方式易導(dǎo)致肥胖。

而引起肥胖的病理性危險(xiǎn)因素則包括以下幾點(diǎn)：

(1)某些綜合征如肥胖性腺發(fā)育不良，多指趾、視網(wǎng)膜炎智力落后綜合征;

(2)肥胖相關(guān)基因突變?nèi)缡菟睾褪菟厥荏w、fto基因突變;

(3)腦部病變?nèi)缤鈧�、腫瘤、炎癥后;

(4)內(nèi)分泌異常如生長(zhǎng)激素缺乏癥、高皮質(zhì)醇血述癥、高胰島素血癥;

上面介紹的是喝飲料容易導(dǎo)致孩子肥胖以及容易導(dǎo)致孩子肥胖的環(huán)境有哪些，今天我們講述的對(duì)大家是很有幫助的，另外家長(zhǎng)們還有注意孩子的飲食以及運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只有讓孩子運(yùn)動(dòng)才可以幫助孩子減肥，只有運(yùn)動(dòng)減肥才會(huì)死最科學(xué)的，最健康的。