小兒因為年齡小抵抗力差，因此會非常容易感冒，天氣的變化大小兒不知道調節(jié)。寶寶年齡小有些藥并不適合寶寶吃而且吃藥對于寶寶的身體也不好，今天小編告訴大家?guī)讉�食療的方法和藥膳。

小兒感冒由外感時邪病毒所致。由于小兒冷暖不知調節(jié)，肌膚嫩弱，腠理疏薄，衛(wèi)外機能未固，故易于罹患。受病以后，因臟腑嫩弱，故傳變較速，且易兼夾痰壅、食滯、驚嚇等因素而使證情復雜。證治仍分風寒、風熱為主。參見感冒條。唯于小兒，辛溫不宜過于濕熱發(fā)散，辛涼亦不宜過多苦寒。中醫(yī)認為可用食療和藥膳加以調理。

小兒感冒食療方一：百合花生粥

【原料】百合干20克，泡脹;花生仁30克。

【做法】連皮煮熟，然后與糯米60～80克加水煮粥。忌用鐵鍋，以搪瓷鍋或砂鍋煮為佳。

【食用】每日吃1～2小碗，咸甜任意。連續(xù)食用一段時間。

小兒感冒食療方二：銀香羹

【原料】銀耳10克，干香菇6克。

【做法】先將干香菇煎汁濾去渣，再將汁以文火熬銀耳至酥粘成羹狀為度，加冰糖少許。

【食用】一日服完，可常吃。

小兒感冒食療方三：辛夷煲雞蛋

【原料】辛夷花9克，雞蛋2只。

【做法】先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。吃蛋及湯，咸甜任意。

【食用】可連續(xù)食用一周。對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。

小兒感冒食療方四：玉屏湯

【原料】瘦豬肉30～60克，黃芪15克、白術15克、甘草5克。

【做法】將瘦豬肉切成小碎粒狀，入油鍋中爆一下。另以黃芪、白術、甘草煎汁，約150毫升，加入肉中煮湯，待肉熟加鹽、味精少許，盛起即成。

上面介紹了幾個食療的方法，這些方法既可以讓寶寶回復健康而且對寶寶沒有傷害，因此當寶寶感冒時家長可以適當?shù)慕o寶寶做一些，關注寶寶健康，讓寶寶健康成長。