在我們的生活中，孩子感冒是常有的事情。輕微的小兒感冒，很多家通過日常的飲食進行有效的改善。但是，很多家長對于飲食的掌握并不是很好。下面就由小編給大家詳細介紹一下關(guān)于寶寶感冒飲食注意事項，希望能夠給您帶來更多的幫助。

第一、感冒的人可以喝雞湯。曾經(jīng)有報道稱，喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎癥，對感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等癥狀的消除有很強的作用，這是因為雞肉中含有很多營養(yǎng)豐富的成分，包括人體必需的多種氨基酸，能增強人的體質(zhì)和抵抗能力，打敗感冒的病毒，另外，雞肉中還含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，可增強咽喉部的血液循環(huán)，促進鼻腔液的分泌，保護呼吸道，清除病毒，所以感冒好得快。

第二、感冒后也可以多吃蘿卜。蘿卜中有蘿卜素，它對治療和預(yù)防感冒有獨特的作用，蘿卜的做法住喲啊是把它切碎，然后壓出半茶杯汁，然后加入少量的姜汁，加上適量的蜂蜜和白糖，沖入開水拌勻當(dāng)飲料喝，每天堅持三次，兩天后，便可以趕走感冒。

第三、對于外感風(fēng)寒的感冒，常常有頭痛、鼻塞和流鼻涕等癥狀，有的還會怕冷或發(fā)熱，對于這樣的感冒，可以飲用糖姜茶，具體的做法就是用生姜、紅糖和紅茶煮湯飲，每天喝一兩次，不但可以暖身去寒，還可以防治感冒。

第四、治療感冒，也要注意少吃鹽，多吃作料，像生姜、干辣椒就可以幫助驅(qū)逐感冒的病毒，止咳化痰。

第五、沖服蜂蜜也可以治療感冒，因為蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，可以提高人體的免疫功能，每天堅持早晚重復(fù)，可以很好的防治感冒。

預(yù)防小兒感冒的方法：

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護，上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

2.增強體質(zhì)

堅持適度有規(guī)律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

對于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

根據(jù)上述小編的詳細介紹，相信大家對于寶寶感冒的飲食注意事項有了更多的認識和掌握。家長們一定要知道和掌握好寶寶的日常飲食生活，加強寶寶的運動鍛煉，提高免疫力。嚴(yán)重的小兒感冒，要及時進行治療，不可掉以輕心，幫助患兒早日恢復(fù)健康。