小兒出現(xiàn)厭食這種問題，可是很多家長的困擾，很多小孩就是在成長過程中出現(xiàn)不喝奶不吃飯這種問題，長此以往發(fā)展下去很多小兒就會導(dǎo)致厭食，出現(xiàn)厭食癥，其實(shí)厭食這種問題是可以進(jìn)行預(yù)防的，下面主要介紹一下小兒厭食的預(yù)防方法有什么呢?

1. 掌握正確的喂養(yǎng)方法，做到“乳貴有時，食貴有節(jié)”。飲食起居按時、有度，糾正不良的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食，杜絕零食，不強(qiáng)迫進(jìn)食，飲食定時定量，葷素搭配，少食生冷堅(jiān)硬、肥甘厚味等不易消化的食物。

2. 飯菜宜多樣化，講究食物的色香味，以促進(jìn)孩子的食欲。遵照“胃以喜為補(bǔ)”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導(dǎo)開胃，可暫時不考慮營養(yǎng)價值，待其食欲增進(jìn)后，再按營養(yǎng)的需求供給食物。

3. 注意精神調(diào)護(hù)，培養(yǎng)良好的性格，創(chuàng)造好的吃飯氣氛，保持輕松愉快的進(jìn)食情緒，教育孩子要循循善誘，切勿訓(xùn)斥打罵，變換生活環(huán)境要引導(dǎo)逐步適應(yīng)，防止驚恐惱怒損傷。

4.出現(xiàn)食欲不振時，要及時查找原因，采取針對性治療措施。

總之，上面主要介紹的就是小兒厭食的預(yù)防方法，既然家長們了解了預(yù)防小兒厭食的方法，就要在生活之中進(jìn)行厭食的預(yù)防，主要是要注意孩子的飲食要規(guī)律，不要給孩子吃過多的零食，還要注意孩子的飲食以多樣化為主，注意要種類多，烹飪方法多樣。