不少的家長們在發(fā)現(xiàn)小兒肥胖給孩子帶來的危害之后，都開始督促孩子減肥了，但是在這過程中會產生一些誤區(qū)，一味讓孩子節(jié)食并不能有效解決問題，專家提醒，不能盲目幫孩子減肥，一定要通過科學正確的途徑。

1、溝通：

對小兒進行治療，讓孩子做到不吃零食，這是一種較難的事情。因此在進行飲食控制之前，務必將肥胖的危害，零食的危害和治療方案，耐心而詳細地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點對于治療的順利進行與否，有著關鍵性的作用。

2、飲食：

對小兒進行飲食治療，先要掌握病兒的食物營養(yǎng)特點，以便于對各個年齡階段和各個病程階段的患兒制定節(jié)食食譜。要注意使他們食物多樣化，維生素充足，不給刺激性調味品，食物宜采用蒸、煮，或涼拌的方式烹調，應減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入。吃糖果、甜糕點、餅干等甜食，盡量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特別是肥肉，可適量增加蛋白質飲食，如豆制品、瘦肉等。

3、熱量：

并不是一提減肥就一點糖及含糖食品都不能吃，重要的是小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖，要避免極端地限制熱量，學齡兒童每年能增高5～6cm，只要體重維持在現(xiàn)狀的情況下，一年后其肥胖程度將得到改善。

以上內容為大家講解的就是關于小兒肥胖癥不可盲目減肥的相關分析，相信大家看了只也有了進一步的了解，關于減肥，切勿操之過急，否則只會適得其反，所以家長們要首先有正確的認識。