孕婦怎么遠(yuǎn)離水痘？

　　水痘是一種高度傳染性疾病，孕婦一旦感染水痘病毒，不僅會(huì)對(duì)自身健康產(chǎn)生影響，更會(huì)對(duì)胎兒形成威脅。因此，孕婦必須采取積極措施，遠(yuǎn)離水痘病毒。本文將從水痘病毒的四大罪以及孕婦遠(yuǎn)離水痘病毒的五條法則兩個(gè)方面進(jìn)行講解。

　　數(shù)數(shù)水痘病毒的四大罪

　　1、導(dǎo)致胎寶貝染色體畸變。女性如果在孕前期感染了水痘，可能會(huì)把病毒傳給胎寶貝，導(dǎo)致染色體畸變，這種可能的發(fā)生率在17%-28%，而染色體的畸變會(huì)造成日后寶貝患惡性腫瘤。

　　2、胎寶貝發(fā)生先天性水痘綜合征。如果水痘病毒感染發(fā)生在懷孕4-5個(gè)月，病毒一旦通過(guò)胎盤，會(huì)使大約7%-9%的胎寶貝發(fā)生先天性水痘綜合征，導(dǎo)致寶貝出生后體重減輕、肌肉和神經(jīng)萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕、白內(nèi)障、弱智等問(wèn)題，而且大多在生后一兩年內(nèi)死亡。

　　3、寶貝出生后可發(fā)生帶狀皰疹。如果孕媽咪在懷孕6-9個(gè)月時(shí)感染了水痘病毒，胎寶貝可能會(huì)發(fā)生水痘。雖然出生時(shí)，寶貝已經(jīng)沒(méi)有明顯水痘癥狀了，但出生后有直接發(fā)生帶狀皰疹的危險(xiǎn)。

　　4、寶貝容易發(fā)生播散性水痘。在產(chǎn)前4-5天，孕媽咪發(fā)生了水痘病毒感染，寶貝因?yàn)榈貌坏侥阁w的保護(hù)性抗體，容易在生后5-10天發(fā)病，而且還容易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達(dá)25%-30%。

　　孕婦遠(yuǎn)離水痘病毒的五條法則

　　1、懷孕前可注射水痘疫苗。如果你沒(méi)得過(guò)水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

　　2、避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過(guò)呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬(wàn)遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

　　3、避免去人多的公共場(chǎng)合。人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)人體內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕媽咪來(lái)說(shuō)，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。

　　4、增強(qiáng)自身的免疫力。無(wú)論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

　　5、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。

　　總之，孕婦遠(yuǎn)離水痘病毒非常重要，一旦感染水痘病毒，對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。只有通過(guò)以上措施，才能有效防范感染水痘病毒的風(fēng)險(xiǎn)。