小兒便秘是目前非常常見的一種疾病，給很多的患者帶來了嚴(yán)重的影響和困擾，所以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療該病是非常重要的，同時(shí)也要找到一個(gè)合適的治療方法。目前還有很多的家長朋友不知道寶寶得了便秘怎么辦，其實(shí)家長朋友也不用太擔(dān)心這個(gè)問題，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療才是最重要的，下面具體的有關(guān)介紹如下：

小兒便秘或便干是兒科常見病，雖然不是什么大病，但嚴(yán)重時(shí)影響孩子的精神、食欲、生長發(fā)育和生活質(zhì)量。有數(shù)據(jù)表明，長期、反復(fù)便秘的兒童，其生長、發(fā)育及智力方面明顯弱于健康的孩子。

另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，小兒便秘與口臭、齲齒、肥胖有一定的關(guān)系。更重要的是，如果長期便秘，代謝產(chǎn)物中的有毒物質(zhì)不能及時(shí)清除而蓄積體內(nèi)，會(huì)誘發(fā)多種疾病。

寶寶便秘讓您焦急、煩惱。其實(shí)，一些簡單、有效的方法就可以幫到您，不妨向您支幾招：

第1招：少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現(xiàn)便秘的癥狀。所以，寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，您可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會(huì)吃得過多和永遠(yuǎn)吃不完的感覺，有利于適量進(jìn)食。

第2招：巧補(bǔ)纖維素

蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便。 除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，也都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以為寶寶多選用。

第3招：湯湯水水疏通腸道

第4招：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉加速腸蠕動(dòng)。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動(dòng)，這些活動(dòng)簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。

第5招：親子按摩

睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2—3次即可。

上面所說的一些注意事項(xiàng)，希望家長朋友們一定要給孩子遵守，這對于小兒便秘的治療幫助性是非常大的，同時(shí)讓孩子保存心情愉快，積極樂觀。積極配合醫(yī)生的治療，爭取早日康復(fù)。