生活當中大家需要注意孩子的身體免疫能力調(diào)節(jié)方法，有很多的孩子都會出現(xiàn)便秘，這種易造成孩子的肺部健康受到影響，所以，平時需要注意便秘的出現(xiàn)，幫助孩子進行合理治療，而且要注意消化功能變化，小兒出現(xiàn)了便秘家長應(yīng)該怎么辦？

1、小孩子的飲食一定要注意的!小孩子的消化系統(tǒng)還不如大人強大，好多東西都消化不了，一定要讓孩子多攝取一些瓜果蔬菜之類的。幫助孩子調(diào)節(jié)腸胃，幫助消化�？梢詭椭�孩子做一個一星期食譜，周一吃什么，周二吃什么，周三吃什么等等，保證小孩子每天的飲食。時間長了孩子便秘就會調(diào)節(jié)過來了。

2、要讓小孩子多運動，小孩子運動量還是比較大的，但是卻不是很規(guī)律，玩起來不吃飯，好吃的東西吃很多。這些都不利于孩子及時排便。家長可以幫助孩子做腸胃運動奧，幫助孩子按摩腸胃，按照一定方向幫助小孩子的腸胃運動，這樣第二天孩子一般可以正常排便，大人也可采取這個方法奧。

3、第三要培養(yǎng)孩子的排便意識。小孩子貪玩，經(jīng)常忘了排便，久了就造成便秘。大人一般都會有定點去排便，小孩子也可以了。比如在早飯后，可以帶孩子上廁所，給他意識讓他去拉臭臭，時間久了，就會形成意識，到點就會拉臭臭了。便秘也就好了

小兒便秘的辯證推拿法

1、 清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

2、 退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

3、 補腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補腎固本，清熱利尿之功效。

4、 摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進腸蠕動。

5、 下推七節(jié)骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直線。操作時，由上往下，擦至皮膚發(fā)紅為度。具有升降脾胃，調(diào)理二便之功效。適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等。

很多的孩子出現(xiàn)便秘多數(shù)是因為飲食不當造成，平時應(yīng)該讓孩子多運動，而且要注意規(guī)律的進行飲食，平時需要注意定期進行排便，要注意進行按摩若是孩子出現(xiàn)便秘家長可以進行對孩子腹部按摩，有效調(diào)節(jié)身體，增強孩子的身體素質(zhì)，避免造成更大影響。