隨著時代的快速發(fā)展，孩子出生以后，父母都期望能給孩子最好的，讓孩子享受好的教育，孩子想要的都會滿足他，但是，有些小孩卻不愛吃飯，產(chǎn)生了厭食的情緒，嚴(yán)重的話還會產(chǎn)生厭食癥，對于孩子有厭食的表現(xiàn)，家長們該如何是好呢，跟著小編一起去看看。

【如何預(yù)防小兒厭食癥】

1、從飯菜上進行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達到促進食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時，家長要適當(dāng)表揚他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料

要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當(dāng)獎勵

要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來獎勵寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這樣會形成一個難以改變的習(xí)慣。

以上幾點的建議家長們要嚴(yán)格遵守，慢慢培養(yǎng)起孩子愛吃飯的習(xí)慣，也要養(yǎng)成正確的吃飯習(xí)慣，少給孩子吃一些零食和味道重的食物，讓孩子形成自覺吃飯的心態(tài)，并且家長們也要時刻敦促孩子改掉挑食的壞毛病，少吃零食多吃飯，讓孩子可以健健康康的成長。