營養(yǎng)飲食是我們生活中最重要的一部分，對于任何疾病，科學(xué)的飲食都是有幫助的，對于小兒抽動癥也是一樣，科學(xué)的護理措施可以幫助患上抽動癥的孩子早日恢復(fù)健康，那么有哪幾種飲食原則會幫助抽動癥患者緩解病情呢?

1、選擇健腦補腦的食品。經(jīng)常食用動物腦子和骨髓，有增加記憶力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等堅果類食物，可健腦補腦。另外，魚類含有許多益于智力開發(fā)的物質(zhì)，清蒸食用，營養(yǎng)成分破壞少，有益智作用。

2、多吃可緩解焦慮緊張的食物。草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力。

3、多吃可改善睡眠的食物。酸棗、葡萄等。研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有睡眠輔助元素——褪黑素，是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可協(xié)助調(diào)解睡眠周期并治療失眠。

4、忌用飲料代替水天天飲用;忌油膩香甜類食物和生冷食品;忌煎炸類食品、方便面類食品;忌常食煎炸類食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。

作為家長，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有抽動的現(xiàn)象的時候，應(yīng)該及時的帶孩子去醫(yī)院檢查檢查，確定孩子是否為抽動癥，以免延誤孩子的病情，帶來更嚴(yán)重的后果。

作為家長，一定要禁止孩子長時間的坐在電腦前面玩游戲，最好是經(jīng)常的督促孩子出去活動活動，做做運動，這樣即可以鍛煉身體，又可以很好的預(yù)防抽動癥。

家長一定不可以再孩子面前批評孩子抽動什么的，要正確的引導(dǎo)，更不可以用體罰的方式讓孩子不可以抽動，同時給孩子的食物，一定要是含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃水果和蔬菜。

以上就是為大家介紹的關(guān)于小兒抽動癥的一些飲食要點，通過閱讀，我們知道了很多患上此病的孩子在飲食上需要注意的地方，通過以上的方法可以幫助孩子吸收營養(yǎng)，還可以輔助孩子的治療。最后祝愿所有的兒童抽動癥患者盡快的遠離抽動癥的影響。