孩子的身體抵抗力本身就差，容易受到外界的干擾。很多的孩子，因?yàn)槠綍r(shí)不注意保暖，或者是飲食不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)感冒的情況。家長(zhǎng)要注意增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，有效的預(yù)防這種疾病。那么，怎樣才能避免小兒感冒呢?我們看看專家分析。

怎樣才能避免小兒感冒呢?

1、控制室溫。尤其是在冬季的時(shí)候，有很多的家長(zhǎng)害怕孩子冷，所以，就會(huì)給孩子穿的很多，晚上睡覺的時(shí)候蓋的很厚，其實(shí)這樣不利于他們適應(yīng)冷暖，也不利于排汗。還會(huì)造成孩子出現(xiàn)脫水的情況，很多的孩子容易蹬被子，這樣會(huì)導(dǎo)致受涼，容易造成感冒，所以，應(yīng)該控制室內(nèi)，室溫不宜過高。

2、定時(shí)通風(fēng)換氣。要注意孩子的休息環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常的開窗戶，這樣有助于換氣，避免細(xì)菌滋生，長(zhǎng)時(shí)間的緊閉門窗，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的微生物增多，容易威脅到小兒健康。尤其是在夏季的時(shí)候，要注意通風(fēng)，可以在室內(nèi)放一些水，或者是加濕器。即使開空調(diào)，也要注意通風(fēng)，不能把們門窗都緊閉。

3、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。這是很多的孩子做不到的，因?yàn)楹芏嗟募议L(zhǎng)比較懶散，不愿意帶孩子出去鍛煉，這樣會(huì)導(dǎo)致小兒的呼吸道受到刺激，不進(jìn)行鍛煉，小兒對(duì)風(fēng)寒的刺激不適用，很難調(diào)節(jié)，一旦受到風(fēng)寒就容易感冒。讓孩子經(jīng)常的鍛煉，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)能有好處。

溫馨提示：上述的方法，可以幫助小兒遠(yuǎn)離感冒情況。而且平時(shí)也要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)，多給孩子吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也要注意季節(jié)的變化，及時(shí)的給孩子添加衣服，避免出現(xiàn)感冒。