秋季感冒是兒童常見(jiàn)的一種疾病問(wèn)題，尤其是在秋季天氣比較干燥，早晚溫差也比較大，小兒感冒的概率更高。這樣的疾病發(fā)生之后影響孩子的健康，也給家長(zhǎng)們帶來(lái)很多的困擾，因此我們很有必要學(xué)習(xí)關(guān)于小兒感冒的預(yù)防方法，幫助孩子做好積極的預(yù)防工作。

小兒秋季感冒的預(yù)防方法

一、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不愿經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會(huì)增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

二、衣著適宜。當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí)，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖�，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時(shí)不感到冷，寶寶就不會(huì)冷。家長(zhǎng)們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚，有時(shí)，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實(shí)，沒(méi)有必要給孩子穿得太厚。首 先，孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服;其次，穿著過(guò)厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過(guò)厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服就可以了。

三、保溫防寒。秋季干燥，氣溫寒冷，對(duì)呼 吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開(kāi)始，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛(wèi)能力。另外，寒潮襲來(lái)時(shí)不要隨便放孩子到戶外遭受冷風(fēng)襲擊。

四、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長(zhǎng)們可以選擇風(fēng)小，陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。

五、飲食合理。飲食上堅(jiān)持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因?yàn)榭諝飧稍�，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來(lái)補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時(shí)多吃豆制品、魚(yú)蝦蛋類(lèi)等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

六、避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

以上就是小編總結(jié)的關(guān)于秋季小兒感冒的相關(guān)預(yù)防方法，通過(guò)閱讀以上的內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有了一定的了解，小編也希望能夠引起家長(zhǎng)的重視，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，為孩子遮風(fēng)擋雨，使孩子免受到傷害，小編祝愿每個(gè)孩子都能夠健康成長(zhǎng)。