在我們的生活中，孩子總會出現(xiàn)食欲減退，食欲不振，偏食、挑食等癥狀表現(xiàn)，整個人看上去都沒有精神。這時孩子可能會患有厭食癥，一定要及時帶孩子到醫(yī)院進行檢查和治療。那么，如何防治小兒厭食癥呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

1、定時進餐，適當控制零食。

2、節(jié)制冷飲和甜食。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

3、飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配。

4、講究烹調方法。斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

5、保證充足睡眠，適量活動，定時排便。合理的生活制度能誘發(fā)、調動、保護和促進食欲。

6、改善進餐環(huán)境。進餐時大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉移小兒吃飯的注意力，應排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多干涉，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進餐的積極性。

7、防止挑食和偏食。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當?shù)叵拗�，防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。

對孩子厭食的心理矯治，應注意做好以下幾點：

1.給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。

2.注意引導。當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

4.不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

綜合上述文章內容的詳細介紹關于防治小兒厭食癥的知識，相信大家都有了一定的認識和掌握。家長們要杜絕孩子出現(xiàn)厭食癥一定要從自身做起，同孩子一起養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，幫助孩子減少疾病帶來的困擾，讓孩子有一個健康快樂的童年。