生活中一些不良的飲食習(xí)慣也會(huì)引起小兒便秘的，小兒便秘可分為習(xí)慣性和器質(zhì)性便秘。主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理或缺乏讓孩子按時(shí)大便的訓(xùn)練，現(xiàn)在的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子在長(zhǎng)身體時(shí)應(yīng)該多吃高蛋白、高熱量、營(yíng)養(yǎng)好的食物，平時(shí)很少讓孩子吃蔬菜一類食品，而缺少纖維素，使腸蠕動(dòng)減慢，造成大便干燥而次數(shù)減少。小兒便秘與飲食習(xí)慣有關(guān)的原因一起來了解一下吧：

生活無規(guī)律或有便意，坐便盆時(shí)，思想不集中看書報(bào)、貪玩等均可使排便困難。有的小兒因大便秘結(jié)排便時(shí)肛門裂門，出血疼痛，因怕痛而不愿排便就形成惡性循環(huán)。器質(zhì)性便秘，自出生時(shí)即開始便秘要注意有無先天性疾病，如先天性巨結(jié)腸和先天性無肛或肛門狹窄等，如遇以上疾病，應(yīng)針對(duì)治療均能緩解便秘。

中醫(yī)認(rèn)為便秘主要與大腸傳導(dǎo)失常且和脾胃肝腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)，發(fā)病原因主要是過食辛辣肥甘之品，或熱病之后余熱留戀腸胃，引起胃腸積熱，津液耗傷，傳導(dǎo)失潤(rùn)，或因病中過用燥熱、發(fā)汗之劑等耗傷陰津，腸道干澀所致等均可引起便秘。

以高熱量、高蛋白的儀器為主，糾正的方法是家長(zhǎng)應(yīng)糾正孩子的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)多吃青菜、芹菜、蘿卜等粗纖維之類食品，同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。有的小兒排便沒有規(guī)律甚至在排便時(shí)貪玩或害怕肛門疼痛而不愿排便，其家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子每天定時(shí)排便，養(yǎng)成自行排便的習(xí)慣。每天早晨起床時(shí)可以給孩子喝鹽開水，保持腸道滋潤(rùn)，在排便前10分鐘可以按摩腹部100次，使增加腸功能蠕動(dòng)而順利排便，平時(shí)要多讓孩子參加戶外體育鍛煉增強(qiáng)腹肌力量。如嬰幼兒大便不通暫時(shí)可采用肥皂頭、開塞露、甘油栓塞入肛門導(dǎo)便，同時(shí)可用中醫(yī)中藥療法，滋陰潤(rùn)腸，消積導(dǎo)滯的方法，煎服中藥或吞服丸藥，如麻仁丸、潤(rùn)腸丸、王氏保赤丸等，平時(shí)多吃水果如西瓜、梨等增加腸道的水分而使排便通暢。

小兒便秘與飲食習(xí)慣有關(guān)的原因，我們就先介紹到著了，通過以上的資料介紹，相信家長(zhǎng)們知道了在生活中應(yīng)該保持孩子的良好的飲食習(xí)慣的重要性了吧，希望以上的資料可以給家長(zhǎng)們帶來幫助。