小兒厭食這種疾病家長(zhǎng)們呢已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)楝F(xiàn)在生活中這種疾病的患者很多，因?yàn)樯�活�?xí)慣的不科學(xué)，孩子很容易患上小兒厭食這種疾病，那么家長(zhǎng)們要怎樣預(yù)防呢，下面我們來看一下這些知識(shí)吧。

小兒厭食的預(yù)防有哪些

1. 掌握正確的喂養(yǎng)方法，做到“乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)”。飲食起居按時(shí)、有度，糾正不良的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食，杜絕零食，不強(qiáng)迫進(jìn)食，飲食定時(shí)定量，葷素搭配，少食生冷堅(jiān)硬、肥甘厚味等不易消化的食物。

2. 飯菜宜多樣化，講究食物的色香味，以促進(jìn)孩子的食欲。遵照“胃以喜為補(bǔ)”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，誘導(dǎo)開胃，可暫時(shí)不考慮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，待其食欲增進(jìn)后，再按營(yíng)養(yǎng)的需求供給食物。

3. 注意精神調(diào)護(hù)，培養(yǎng)良好的性格，創(chuàng)造好的吃飯氣氛，保持輕松愉快的進(jìn)食情緒，教育孩子要循循善誘，切勿訓(xùn)斥打罵，變換生活環(huán)境要引導(dǎo)逐步適應(yīng)，防止驚恐惱怒損傷。

4.出現(xiàn)食欲不振時(shí)，要及時(shí)查找原因，采取針對(duì)性治療措施。

預(yù)防厭食常見的辦法是什么呢

1、積極治療原發(fā)疾�。簩�(duì)軀體疾病或胃腸道疾病及時(shí)進(jìn)行治療，去除病因。

2、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣：家長(zhǎng)要教育孩子從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規(guī)律進(jìn)食，避免對(duì)食物品種的特殊偏好等。

3、重視食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通過視覺、嗅覺和味覺全方位地刺激大腦進(jìn)食中樞，增加食欲和食量，改善厭食狀態(tài)。

4、糾正微量元素失衡：兒童較長(zhǎng)時(shí)間食欲減退，可到醫(yī)院進(jìn)行微量元素測(cè)定(末梢血即可).如檢查血鋅低下，可遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)鋅。另外可進(jìn)食含鋅較多的食物如動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、核桃、花生、黃豆、菠菜等。

5、情緒預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時(shí)期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績(jī)意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。

6、勞逸結(jié)合;合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動(dòng)與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動(dòng)相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動(dòng)與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。

7、進(jìn)行正確人體美的教育，少數(shù)病例對(duì)進(jìn)食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對(duì)正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。

上面我們講解的是預(yù)防小兒厭食的一些常見方法，希望家長(zhǎng)們可以熟練的掌握，這樣家長(zhǎng)們就可以在生活中利用這些方法幫助孩子預(yù)防小兒厭食這種疾病的發(fā)生，幫助孩子避免疾病的痛苦，好了，希望家長(zhǎng)們可以認(rèn)真的對(duì)待孩子的身體健康。