所有的孩子在成長的時(shí)候，家長都會(huì)注意孩子的個(gè)頭和身體的胖瘦，如果孩子的個(gè)頭總不長，家長就開始擔(dān)心了，其實(shí)從健康的角度說，孩子肥胖比瘦小更麻煩，那么，在生活中要怎樣才能有效的預(yù)防小兒肥胖癥呢?

醫(yī)學(xué)上對體重超過按身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過按身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%者。是常見的營養(yǎng)性疾病之一，其發(fā)病率由于診斷標(biāo)準(zhǔn)不一而變異較大，國內(nèi)報(bào)告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調(diào)查則高達(dá)8.39%。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進(jìn)行干預(yù)。現(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

攝入的營養(yǎng)超過機(jī)體代謝需要 多余的能量便轉(zhuǎn)化為脂肪貯存體內(nèi) 導(dǎo)致肥胖 人體脂肪細(xì)胞數(shù)量的增多主要在嬰兒出生前3個(gè)月 生后第一年和 - 歲三個(gè)階段 若在這三階段內(nèi)攝入過多營養(yǎng) 即可引起脂肪細(xì)胞數(shù)目增多并且體積增大 治療困難且易復(fù)發(fā);不在脂肪細(xì)胞增殖時(shí)期發(fā)生的肥胖僅出現(xiàn)脂肪細(xì)胞體積增大 數(shù)目增多不明顯 治療效果較好 以上也是為什么有的肥胖者減肥效果好 有的效果不好的原因。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認(rèn)識到小兒肥胖病是種疾病，必須進(jìn)行治療，不治療會(huì)給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學(xué)校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時(shí)，看法相同，行動(dòng)一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關(guān)。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

以上內(nèi)容是我們?yōu)榇蠹医榻B的關(guān)于小兒肥胖癥的一些癥狀表現(xiàn)，以及肥胖給孩子有可能帶來的危害，大家在充分的認(rèn)識到肥胖的危害以后才能認(rèn)真的做好孩子的預(yù)防工作，因?yàn)楹⒆釉脚謺?huì)對身體健康有害而無利。