最近幾年來，雖然社會(huì)的進(jìn)步，我們大家生活條件的提高，很多以前沒有的情況也開始發(fā)生，比如說小兒肥胖癥，一些孩子小小的年紀(jì)，體重卻跟成年人差不多，這樣的現(xiàn)狀，讓一些家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子本人也很自卑。

兒童肥胖癥多為單純性肥胖癥，極少數(shù)為激發(fā)性肥胖癥，其發(fā)病機(jī)制主要和以下因素有關(guān)：

1、營(yíng)養(yǎng)攝入過多，攝如的營(yíng)養(yǎng)超過機(jī)體代謝需要，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。人體脂肪細(xì)胞數(shù)量的增多主要在嬰兒出生前3個(gè)月/和出生后第一年、學(xué)齡前4-6歲和11-13歲進(jìn)入青春期四個(gè)階段，若在這四個(gè)時(shí)期內(nèi)攝入營(yíng)養(yǎng)過多，即可引起脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多，并且體積增大，兒童患肥胖癥的幾率一般都很大。

2、活動(dòng)量減少，缺乏適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和體育鍛煉，也是發(fā)生肥胖正的重要因素，即使攝食不多但活動(dòng)過少，也可引起肥胖。有些疾病需要減少活動(dòng)，在病期和病后容易出現(xiàn)肥胖;肥胖的兒童多數(shù)不喜歡運(yùn)動(dòng)，形成惡性循環(huán)。

3、遺傳因素，肥胖有高度的遺傳性，目前認(rèn)為肥胖與多基因遺傳有關(guān)。父母皆肥胖者，其后代肥胖率高達(dá)70-80%，雙親之一肥胖者，后代肥胖率達(dá)40-50%，雙親正常，后代發(fā)生肥胖者僅10-14%。

其他，如調(diào)節(jié)飽食感及機(jī)餓感的中樞失去平衡以致多食;精神創(chuàng)傷(如親人病故或者學(xué)習(xí)成績(jī)低下)以及心理異常等因素亦可致兒童過食。

運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持中等量有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、快步走、爬山、游泳、各種球類運(yùn)動(dòng)、跳操等，每天堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，最開始可從15分鐘開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過程。家長(zhǎng)也可陪同孩子運(yùn)動(dòng)，一方面鍛煉身體，另一方面也給孩子一個(gè)榜樣和督促。

家中可備一體重秤，以空腹排泄完大小便后體重為準(zhǔn)，前后對(duì)照，爭(zhēng)取每周減重1-2斤，如孩子有進(jìn)步，請(qǐng)給孩子表揚(yáng)和鼓勵(lì)，提高孩子減肥的信心。

對(duì)于小兒肥胖癥出現(xiàn)的具體原因就為大家介紹到這里了，當(dāng)孩子肥胖的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意幫助孩子調(diào)節(jié)飲食，還要注意督促孩子多運(yùn)動(dòng)，這樣才能防止肥胖癥的發(fā)生。