我們都知道肥胖癥會(huì)給身體帶來(lái)一些危害，特別是當(dāng)孩子患上小兒肥胖癥以后，就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，所以我們一定要做好預(yù)防方面的工作，才能減少該病發(fā)生，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的預(yù)防措施有哪些，一起來(lái)看看吧：

一般情況下，人體脂肪細(xì)胞從乳兒期開(kāi)始逐漸增加，到了成人期細(xì)胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。

要控制兒童的肥胖，必須注意做到：

1、克服兒童的惰性使其生活充滿樂(lè)趣，不要使他們老想著吃。

2、盡量讓孩子到室外多做些體力活動(dòng)，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進(jìn)心血管功能。

3、培養(yǎng)孩子定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，不要過(guò)量地讓孩子進(jìn)食。

4、大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。

5、不要用食品對(duì)孩子進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點(diǎn)，少吃葷油、肥肉。給孩子準(zhǔn)備適量低熱量的食品，如蔬菜和水果。

通過(guò)以上內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)很清楚的知道了小兒肥胖癥的預(yù)防措施有哪些了，生活中我們一定要多多了解相關(guān)知識(shí)，該病發(fā)生以后給孩子帶來(lái)很多的危害，做為家長(zhǎng)我們一定要重視起來(lái)，多做一些預(yù)防方面的工作。