對于小兒感冒，我們大家并不陌生，但生活當中感冒是孩子，成長必須經(jīng)歷的，所以對于小兒感冒，作為家長的我們一定不要忽視，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有感冒的癥狀，就應該進行積極的治療，然而對于感冒這種癥狀我們應該怎樣來預防呢？下面我們來介紹一下，對于小兒感冒防治小孩感冒的食品都有哪些？

1.母乳

母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含維生素(維生素食品)A食物

兒科學家提出，冬春季節(jié)兒童(兒童食品)體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。

富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果(水果食品)、動物肝、奶類等。必要時可口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。

2.富含鋅的食物

鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。

肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

3.富含維生素C的食物

VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。

各類新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)和各種水果都是補充VC的好食品。

4.富含鐵(鐵食品)質(zhì)的食物

體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。

治療小兒感冒的中醫(yī)療法有哪些呢?

1、中醫(yī)推拿治療小兒感冒

兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水三種手法進行按摩治療。風寒感冒者加推三關;風熱感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清熱;推攢竹、揉太陽可疏風解表，發(fā)散外邪;風寒者加推三關發(fā)汗解表，驅(qū)散風寒;風熱者加推脊柱以清熱解表。

2、服用中成藥治療小兒感冒

風熱感冒

常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物。

風寒感冒

常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白�？墒褂眯�兒感冒沖劑等藥物。

對于小兒感冒這種疾病的治療方法有很多有中醫(yī)治療西醫(yī)治療推拿治療的，但很多人都會選擇中醫(yī)治療，因為這種疾病中醫(yī)治療的副作用小，危害也小，能夠使這種疾病得到很快的治愈，所以一旦發(fā)現(xiàn)孩子有感冒的癥狀，就應該采用中醫(yī)治療的方法，使孩子能夠得到盡快的痊愈，恢復健康。