小兒肥胖在我們的生活中很是常見(jiàn)，由于現(xiàn)在很多家庭都是一個(gè)孩子，做父母的都十分寵愛(ài)自己的孩子，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)肥胖的癥狀。大家都知道，肥胖對(duì)人身體的危害，孩子也不例外。那么，治療小孩肥胖癥的有效措施都有哪些呢？下面就讓我們跟隨小編一起來(lái)了解一下吧！

飲食管理

飲食控制必須建立在保證兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上。應(yīng)按不同年齡、身高、體重計(jì)算熱量，訂出以低熱量、高蛋白、低碳水化合物食譜效果較好。蛋白質(zhì)可按2～3g/(kg d)，常用的蛋白類食物有瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類及豆制品。碳水化合物過(guò)多時(shí)，可以葡萄糖形式進(jìn)入機(jī)體，刺激胰島分泌過(guò)多的胰島素，促進(jìn)脂肪合成，因此要給 低碳水化合物飲食。脂肪供給熱能特別多，應(yīng)于限制。避免饑餓感為使食后有飽滿感，不使小兒短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)饑餓，可加用蔬菜類，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。熱卡控制標(biāo)準(zhǔn)5歲以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10歲每日3348.4～4185.5kJ，10～14歲每日4185.5～5022.6kJ。具體供應(yīng)量可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而定。合理調(diào)整三餐熱卡比例早餐占全日總熱卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐 25～30%。

體育鍛煉治療

限制飲食輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉可提高肥胖治療的療效，能對(duì)減少脂肪起作用的運(yùn)動(dòng)是移動(dòng)體重的運(yùn)動(dòng)。在走路或跑步中重要的因素是距離而不是速度，走一公里和跑一公里的減脂效果是一樣的。由于機(jī)體的生物節(jié)律周期，參加同樣的運(yùn)動(dòng)，下午與晚間比上午多消耗20%的能量，在安排活動(dòng)時(shí)應(yīng)予注意。

行為療法

由行為分析、行為日記、家長(zhǎng)會(huì)、行為矯正等部分組成。按照個(gè)體化原則，每個(gè)肥胖兒童各自存在的問(wèn)題，不脫離其家庭日常生活的基本模式，制定行為治療方案。

藥物治療

二甲雙胍可用于治療兒童和青少年的胰島素抵抗。目前已開(kāi)始用二甲雙胍治療嚴(yán)重肥胖的兒童和青少年。二甲雙胍宜在進(jìn)餐時(shí)服用，可抑制食欲，延長(zhǎng)胃腸對(duì)葡萄糖的吸收，可在較大兒童中試用。

以上文章內(nèi)容給大家詳細(xì)介紹了關(guān)于治療小孩肥胖癥的有效措施，希望家長(zhǎng)朋友們能夠有所幫助和了解。孩子患有肥胖做父母的一定要從飲食上進(jìn)行控制，避免過(guò)度�？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行，幫助患兒減少疾病帶來(lái)的困擾，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。