小兒肥胖是小兒常見(jiàn)的一種疾病，是由于長(zhǎng)期能量攝入過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肌體的消耗，導(dǎo)致體剛自肪積聚過(guò)多而造成的。隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)肥胖，由于肥胖也導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。那么，小兒肥胖的治療方法都有哪些呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

1.飲食療法。低脂肪、低糖和高蛋白食譜。低脂肪、低糖飲食可迫使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備，但不可避免同時(shí)促使蛋白質(zhì)分解，故需供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高蛋白質(zhì)常含有一定量的脂肪，烹調(diào)時(shí)應(yīng)適當(dāng)限制用油。

食物的體積在一定程度上會(huì)影響患兒的飽腹感，故應(yīng)鼓勵(lì)其多吃體積大、飽腹感明顯而熱能低的蔬菜類食品，其纖維還可以減少糖類的吸收和胰島素的分泌，并能阻止膽鹽的腸肝循環(huán)，促進(jìn)膽固醇的排泄，且有一定的通便作用;蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、番茄、萵苣、蘋(píng)果、等均有此類作用。

杜絕不良的飲食習(xí)慣，如晚餐過(guò)飽以及吃夜宵的習(xí)慣;喜吃零食等，盡量避免讓小兒看到美味食品，以免引起食欲中樞興奮。

2.運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)能消耗脂肪。但肥胖小兒常因動(dòng)作笨拙而不愿鍛煉，可鼓勵(lì)既有效又易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，如晨跑、散步、做操等，活動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快、不感到疲勞為原則。如果運(yùn)動(dòng)后疲憊不堪，心慌氣促以及食欲大增均提示活動(dòng)過(guò)度。

3.藥物治療。苯丙胺類和氯苯咪吲哚類等抑制食欲的藥物以及甲狀腺等增加消耗類的藥物對(duì)兒童均應(yīng)少用。

4.心理治療。對(duì)肥胖兒應(yīng)定期門診觀察，不斷鼓勵(lì)和提高他們堅(jiān)持控制食量及運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉(zhuǎn)。

通過(guò)上述介紹小兒肥胖的治療方法，相信大家應(yīng)該都有所了解了。對(duì)于小兒肥胖，家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該要引起重視。不是孩子肥胖就是健康，小兒肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響孩子的身心健康。所以，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，過(guò)于肥胖的孩子要在日常生活中控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力。