小兒感冒屬于生活中最為多見的疾病了，危害到了很多的孩子，讓他們的健康遭受到了傷害，有較多明顯的癥狀會(huì)出現(xiàn)，帶給孩子很多的痛苦，所以說在平時(shí)的生活中需要去進(jìn)行小兒感冒的預(yù)防工作，往下看認(rèn)識(shí)一下預(yù)防措施有哪些。

小兒感冒的預(yù)防措施：

運(yùn)動(dòng)鍛煉為其一：俗話說：春捂秋凍。立秋之后可以逐漸進(jìn)行一些耐寒鍛煉，有助于提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高心血管系統(tǒng)的功能。兒科醫(yī)生表示，對(duì)�；己粑�道疾病的孩子來說，秋季是最佳的鍛煉時(shí)間。

到戶外進(jìn)行耐寒運(yùn)動(dòng)，建議媽媽選擇清晨，雖然氣溫相對(duì)中午要低一些，但是就鍛煉御寒能力而言，這是一個(gè)很好的時(shí)間。早晨鍛煉時(shí)給寶寶穿衣不宜過于厚實(shí)，建議帶上毛巾方便隨時(shí)擦汗。戶外運(yùn)動(dòng)類型可以選擇登山、在曠野或山坡上爬行、奔跑等。1-3歲的孩子，在寒冷的空氣里也可以到戶外走走，時(shí)間最好控制在5-10分鐘。3-6歲的孩子，冷天也可以在室外游戲、追逐，活動(dòng)時(shí)脫掉一件衣服，等活動(dòng)完再穿上。

調(diào)節(jié)飲食為其二：增強(qiáng)寶寶免疫力的另一種方法是注意調(diào)節(jié)飲食。對(duì)于0-6個(gè)月的寶寶，飲食盡量以母乳為主，母乳中所含有的SlgA是幫助寶寶建立防御機(jī)制的重要物質(zhì)。媽媽也可以是適當(dāng)給寶寶喝益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。

而對(duì)于更大一點(diǎn)的寶寶，媽媽要多給寶寶補(bǔ)充維生素C，維生素C能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)抵抗力，特別是對(duì)抗上呼吸道感染的能力。小編推薦媽媽們嘗試維生素C營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充液。這款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個(gè)年齡階段的寶寶喜歡。另外，有很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實(shí)有變好。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，也可不妨一試。

小兒感冒的中醫(yī)調(diào)理措施：

首先，中醫(yī)的許多著名方劑，如玉屏風(fēng)散、黃芪桂枝五物湯、生脈散、槐杞黃顆粒等，現(xiàn)已被越來越多臨床證實(shí)能增加人體細(xì)胞和體液免疫功能。

其次，小兒反復(fù)呼吸道感染90%以上由病毒引起，中醫(yī)藥在抗病毒感染方面有很好療效。呼吸道易感兒平時(shí)常表現(xiàn)為咳嗽久不康復(fù)、自汗、厭食、手足心熱、咽紅不消退、扁桃體腫大、不耐寒涼等。這些孩子在平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理。一調(diào)肺氣，提高抗病能力，二調(diào)脾胃，以杜絕生痰之源。反復(fù)呼吸道感染患兒在不發(fā)病期間也必須堅(jiān)持服用藥物，才能達(dá)到扶助正氣，增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染發(fā)病的目的。

此外，對(duì)于年幼、服藥困難的小兒，也可采用小兒推拿、小兒捏脊等方法，疏通經(jīng)絡(luò)、健運(yùn)脾胃、祛風(fēng)解表、退熱除煩、調(diào)節(jié)身體免疫功能。

了解到了上面的相關(guān)知識(shí)之后，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)知道了小兒感冒疾病的預(yù)防措施是什么了，感冒的出現(xiàn)侵害到了孩子的健康，我們要將此病了解清楚，在平時(shí)要注意做好該病的預(yù)防工作，要注意孩子的飲食，一定要保持清淡才可以。