小孩子對這個(gè)世界充滿了好奇，到陌生的地方、有了開心的事情，都會異常興奮，甚至到晚上也會興奮地不想睡覺，令許多家長無奈。那么，有什么辦法可以讓你的孩子安靜下來呢?我們來看看專家是怎么說的

如何讓孩子安靜下來?專家支五招

1、涂鴉

讓你的孩子學(xué)習(xí)涂鴉，在畫畫時(shí)需要全神貫注，心思很容易沉靜下來。

2、活動身體

平時(shí)可以讓小孩在走廊里走動，在不同的房間之間走動，爬樓梯等等。此外，讓小孩原地跳動或踏步也能耗費(fèi)精力。這樣也可以讓你的孩子安靜下來。

3、聽輕音樂

輕音樂那種優(yōu)美的旋律能讓精神放松，也可以聽故事或廣播，溫和的聲音和平穩(wěn)的語調(diào)能給小孩以安全感，讓其安靜下來。

4、玩手工游戲

專家指出，活動手指可以緩解精神壓力。還可捏捏海綿、橡膠球。

5、看浮動物體

專家表示，聚精會神地看某物有鎮(zhèn)靜效果。可以讓小孩看會兒水池里的玩具小鴨，飄在空中的肥皂泡等等，凝視一陣子這類浮動物體，可讓興奮的神經(jīng)冷靜下來。

所述文章內(nèi)容介紹了當(dāng)孩子異常興奮時(shí)如何讓寶寶安靜下來的方法，家長朋友可以參考下，希望對大家 有幫助。家長朋友平時(shí)要注意多和孩子溝通，多關(guān)注孩子的言行沒讓他們盡快成長