小兒便秘是嬰幼兒常見的疾病之一，可是患上這種疾病不擔(dān)孩子痛苦，讓家長(zhǎng)也特別的心疼，所以嬰兒發(fā)生便秘家長(zhǎng)除了調(diào)整孩子的飲食和及早治療外，以下還有幾種食療方也可有效的緩解嬰兒便秘，所以我們應(yīng)該進(jìn)一步的了解以下介紹。

嬰兒便秘食療方一：

牛奶紅薯泥。制作方法：1.將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。2.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。營(yíng)養(yǎng)分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個(gè)月以上的寶寶。

嬰兒便秘食療方二：

蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。營(yíng)養(yǎng)：可清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

嬰兒便秘食療方三：

芝麻核桃粉。制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細(xì)末，裝于瓶?jī)?nèi).每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。營(yíng)養(yǎng)分析：芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長(zhǎng)瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。

嬰兒便秘食療方四：

酥蜜粥。酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。營(yíng)養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

嬰兒便秘食療方五：

銀菊粥。金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。

嬰兒便秘食療方六：

芝麻杏仁糊。芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。

嬰兒便秘食療方七：

豬肺粥。豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。做法：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí)，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。營(yíng)養(yǎng)：可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

綜上所述，以上是緩解小兒便秘的幾款食療方，僅供家長(zhǎng)朋友們參考，所以我們?cè)谏�活�?dāng)中一定要給寶寶吃一些有助于健康的食物，上面給大家介紹的也應(yīng)該給我們一些幫助吧，如果寶寶真的患上便秘這種疾病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。