哮喘是一種常見(jiàn)的兒童呼吸系統(tǒng)疾病，給孩子和家庭帶來(lái)了很大的困擾。除了藥物治療外，合理的飲食也可以幫助孩子緩解病情，甚至幫助擺脫哮喘。

　　以下是幾種小兒哮喘食療方：

　　核桃杏仁湯

　　配料：核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜適量。

　　制法：將核桃仁、杏仁搗碎，生姜洗凈切片。將鍋置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加入蜂蜜，再轉(zhuǎn)文火燜煮10分鐘即可。

　　功能：這個(gè)湯有溫腎平喘、潤(rùn)肺止咳的作用。核桃仁補(bǔ)腎強(qiáng)腰、固精止遺、溫肺止喘；杏仁則有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、通便潤(rùn)滑的功效。這個(gè)湯對(duì)于久患哮喘，體質(zhì)虛弱，氣短喘促的小兒有輔助治療的效果。

　　薏苡杏仁露

　　配料：薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少許。

　　制法：將薏苡仁淘洗干凈，杏仁去皮、尖，洗凈。將薏苡仁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火煮沸后，轉(zhuǎn)為文火煮至半熟，再放入杏仁繼續(xù)用文火煮至熟，最后加入冰糖溶化即成薏苡杏仁露。

　　功能：薏苡仁具有清熱健脾的功效，杏仁則有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘的作用。這個(gè)露適用于小兒肺脾氣虛引起的喘嗽癥狀。

　　茶葉煮雞蛋

　　配料：雞蛋2枚，綠茶15克。

　　制法：將雞蛋洗凈，放入鍋中，加綠茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去殼再煨煮，直至水干時(shí)取蛋吃。

　　功能：這種方法可以清肺化痰，止咳平喘。雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血養(yǎng)陰、清熱解毒的作用，而綠茶則生津止渴、除濕清熱。這種食療對(duì)于支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等癥狀有一定的療效。

　　番茄豆腐羹

　　配料：豆腐200克，番茄1個(gè)，色拉油少許，精鹽、味精、濕淀粉各適量。

　　制法：番茄用開(kāi)水燙一下去皮，切成��；豆腐沸水焯一下，切成丁。熱鍋中放入少量色拉油，加熱至4成熱，下入番茄丁翻炒，加入少許清水，沸后加入豆腐丁，燉煮6分鐘，最后加入精鹽、味精，用濕淀粉勾薄芡，即可裝盆。

　　功能：番茄含有豐富的胡蘿卜素和維生素A、B1、B2、C等，具有健胃、生津止渴的作用。豆腐富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素B1、B2等，能夠生津潤(rùn)燥、清熱解毒。這道菜適合小兒肺熱咳嗽、哮喘病患者食用。

　　食療是一種相對(duì)溫和而健康的治療方式，在臨床實(shí)踐中已被廣泛采用。但是，每個(gè)孩子的體質(zhì)和病情都是不相同的，所以在食療過(guò)程中，還應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行合理的調(diào)整。此外，在飲食方面還要注意孩子的個(gè)人口味喜好和食物過(guò)敏等情況，避免對(duì)哮喘產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　食療是一種輔助治療方法，不能替代藥物治療。如果孩子的哮喘病情嚴(yán)重或持續(xù)加重，一定要及時(shí)就醫(yī)并按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療。只有綜合運(yùn)用藥物治療和食療，才能更好地管理和控制小兒哮喘，幫助孩子擺脫哮喘的困擾。