患有再生障礙性貧血的患者最害怕到了冬季，因為天氣的寒冷會加重他們的病情，給他們帶來更大的影響和傷害，到了冬季之后他們就會特別的糾結擔心，特別是在飲食方面，那么在冬季該病患者有哪些飲食方面的護理呢。

再生障礙性貧血患者到了冬天最主要的就是要保證足夠的熱量，這樣才有利于身體的健康。冬天的天氣直接影響人體的內分泌系統(tǒng)，人體的體質下降，還有就是甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)物質的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就導致人體熱量散失過多。

因此，冬天營養(yǎng)應該以增加熱能為主，可以適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。蛋白質的供給量以占總熱量的17%—20%為好，所供給的蛋白質最好是優(yōu)質蛋白質，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，能夠增加人體的耐寒和抗病能力。

冬天在飲食上還要注意多吃些蔬菜和水果，由于冬天正好是是蔬菜的淡季，數量不僅少，品種也較比較單調，在我國北方這一現象更為明顯。因此，往往人體出現維生素不足，如缺乏維生素C會造成再生障礙性貧血患者發(fā)生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。這些看似不起眼的小病癥，對于再障性貧血患者卻是很大的打擊，容易引發(fā)感染等疾病。其防治方法首先應該擴大食物來源，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C，維生素B，特別是缺乏維生素A，紅心甘薯還含有較多的胡蘿卜素。

多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、菜花、茄子、西紅柿、木耳、青椒(不辣的)、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種，合理搭配，還是可能夠補充人體維生素需要的。多吃一些對身體好的水果，水果中含有大量的人體必須的多種維生素、微量元素，再障患者要適當多吃一些，對身體的恢復有很大幫助。冬季宜食用的水果有蘋果、香蕉、柚子、橙子、柑橘、橘子、獼猴桃、榴蓮、火龍果等。

因此鑒于冬天人體熱量流失較快，再生障礙性貧血患者的飲食應以補充熱量為重，同時要多使用一些富含各種維生素以及微量元素的蔬果，這樣可使身體盡快痊愈。

有關于再生障礙性貧血患者的冬季飲食護理的內容就給朋友們介紹到這里了，這些內容可以幫助我們度過一個漫長的冬季，希望朋友們可以多去了解相關的知識，而且不要吃那么過于辛辣的食物，辛辣會影響到我們的身體健康。