如果我們的孩子在成長的過程中，加入你發(fā)現(xiàn)孩子的個頭或者是身體偏瘦，那家長一定要注意，但是如果孩子過于肥胖， 那么比身體瘦小的危害更大，那么，要怎樣才能有效的預(yù)防小兒肥胖癥呢?

醫(yī)學上對體重超過按身長計算的平均標準體

肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養(yǎng)性疾病之一，其發(fā)病率由于診斷標準不一而變異較大，國內(nèi)報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調(diào)查則高達8.39%。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預(yù)�，F(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

尤其是家長對小兒肥胖的錯誤認識，最容易造就出一 個肥胖的孩子。另外，有研究表明， 孩子如果功課壓力過重，或是學習成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，借以緩解精神緊張的狀態(tài)，長此以往，就會出現(xiàn)肥胖。所以，對孩子 的肥胖，應(yīng)該從多方面尋找原因，有針對性地進行治療。

預(yù)防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關(guān)。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

以上所介紹的就是關(guān)于小兒肥胖癥的預(yù)防方法，而且以上還為大家分析了小兒肥胖癥的一些危害，希望大家在了解了以后，能夠引起注意，不應(yīng)該一味的擔心小兒缺少營養(yǎng)而大補特補，反而會對身體健康有害而無利。