3、吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。

要保證自己的身體健康，如果有慢性疾病，要盡早治療。由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預防性功能障礙方法，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。

第二、要做些藥物治療。雖然直至現(xiàn)在為止還沒有一種專門延長男性性交時間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來延長男性性交時間。

第三、食補要適度。食補只能補心理，很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高。醫(yī)師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃，其實只是希望太太對先生溫柔一點，這些大補湯其實主要是“心理作用”。

最后、要做到“三不”，男性性交障礙治療要做到三不，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

總之，要想遠離男性性交障礙，對于上述四個方面需要特別注意，只有做好了日常生活的料理工作，才能在日后的工作學習中保持健康的心態(tài)，才能更好的提高自己的工作水平和能力的發(fā)揮。

以上內(nèi)容對男性性功能障礙的因素作了一個詳細的介紹，希望能給男性朋友帶來一定的生活幫助，如果自身出現(xiàn)性功能障礙，也不要太過緊張，平時要注意調整好自己的作息時間，多注意休息，如果情況嚴重的話及時的就醫(yī)，不要因為一時的疏忽而影響自身的健康。