在以前科學(xué)不發(fā)達(dá)的時候，人們對健康常識通常都是憑感覺，憑經(jīng)驗(yàn)，但是現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)了，人類的生活也進(jìn)步了，以前人們留下來的生活常識不一定對了，那么以下我和大家介紹一些健康常識，希望朋友們生活中不要過多相信。

1、每天刷幾次牙?

28%的人每天只刷一次;6%的人三餐后都刷牙;66%的人早晚各刷一次。

新建議：美國大眾牙科學(xué)會原會長杰弗里?科爾博士表示，午飯后刷牙并不會減少牙病，反而會磨損牙釉質(zhì)，尤其是在吃了酸性食物的情況下;一旦形成習(xí)慣，日后會增加蛀牙、牙周病的風(fēng)險。

牙科博士馬克?沃爾夫建議，每天早晚刷牙2分鐘，午飯后可用牙線清潔牙縫。

2、發(fā)燒了該怎么處理?

44%的人吃非處方退燒藥;6%的人冷敷退燒;50%的人選擇順其自然。

新建議：發(fā)燒后很多人的第一反應(yīng)是吃退燒藥，但發(fā)燒意味著人體正努力自愈。

美國羅斯維爾癌癥中心研究員伊麗莎白?瑞帕斯基博士表示，體溫上升1℃~2℃可增強(qiáng)免疫細(xì)胞功能，有助抵御感染。發(fā)燒后馬上吃退燒藥反而會抑制免疫細(xì)胞功能。

瑞帕斯基建議，一旦發(fā)燒，可以鉆進(jìn)被窩等溫暖的地方，不要急著吃退燒藥，除非體溫達(dá)到39℃以上，或者發(fā)燒持續(xù)三天不退。

3、如何正確處理傷口?

29%的人先用清水沖洗，然后繃帶包扎;40%的人讓傷口自然愈合結(jié)痂;31%的人選擇用雙氧水消毒。

新建議：有外傷時，很多人選擇用清水沖洗或雙氧水消毒傷口，然后綁上繃帶，等待傷口慢慢結(jié)痂。這樣做其實(shí)并不正確。