俗話說“屁股大的女人能生”，這的確有一定的道理，屁股大的女人骨盆相對要大些，這樣更利于生產，看來屁股大不大不是關鍵，關鍵的是骨盆要大，下面我們就一起來了解下女性的骨盆。

骨盆

由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節(jié)，恥骨聯合上緣構成的環(huán)形線。骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。

胎 兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與 形態(tài)是否異常有密切的關系，狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦，在初次產前檢查時，均應常規(guī)作骨盆測量及檢查。

骨盆測量的步驟

臨 床上，通常首先進行骨盆外測量，即髂前上棘間徑正常值為23—26厘米，髂嵴間徑正常值為25—28厘米，骶恥外徑大于18.5厘米，大轉子間徑正常值為 28—31厘米，坐骨結節(jié)間徑正常值為8.5—10厘米，恥骨弓角度大于或等于90度。如骨盆外測量各徑線或某徑線異常，應在臨產時行骨盆內測量，并根據 胎兒大小、胎位、產力選擇正常的分娩方式。

最佳骨盆測量的時間

有的醫(yī)院在初診時就測量骨盆，大多數的醫(yī)院在妊娠28-34周之間測量骨盆，也有的醫(yī)院在妊娠37-38周時，還要做一次鑒定(其中包括外陰消毒后的骨盆內測量或是經肛門測量骨盆)，不提倡進行X線骨盆測量，以判斷胎兒是否能經陰道分娩。也不提倡晚期矯形內測量。

三個壞習慣毀掉骨盆

一個完美的骨盆，不僅讓女性看起來身材更加端莊，而且也有利于順產。那么，生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢?

1、常穿高跟鞋

高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑，高跟鞋可以使女性的背部挺直，雙腿顯得更加修長�？墒牵�人體工程學專家研究發(fā)現，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。

2、不合適的床墊

人生的三分之一時間是在床上度過的。如果床墊太軟睡眠時會使身體下墜，太硬則對人體較重的骨盆部位產生壓迫，這兩種情況都會引起骨盆歪斜。

3、常蹺二郎腿

不少女性喜歡蹺二郎腿，但是蹺二郎腿時，由于骨盆和髖關節(jié)長期受壓，容易酸疼，長此以往，骨盆就在不知不覺中歪斜，還有可能出現骨骼病變或肌肉勞損。專家建議，長期坐著的人最好保持正確坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。

以上為大家介紹了女性骨盆的一些常識，希望女性朋友要注意保護骨盆健康。